Positiv stresshantering

8995 kr

Utbildningsinnehåll

Den digitala utbildningen positiv stresshantering där även en stresshanterings profil med fyra olika test och profiler 10A4 sidor (värde 1295 kr) ingår. Se över stress och verktygen att hantera den för dig som ledare och medarbetare.

Är den stress du upplever skadlig och i så fall, hur kan du hantera den? Stress orsakar en miljon frånvarodagar om året i Sverige. En enkel definition av stress är som nämnts personens egen bedömning av förhållandet mellan krav och resurserna att tillgodose dessa.

Denna digitala utbildning i tio avsnitt (motsvarar 2 dagar) hjälper dig och er att på ett mycket praktiskt sätt identifiera stressområden i företaget och organisationen och ger er verktygen att hantera dem för att minska risken att stressen växer sig större och får ekonomiska och hälsorelaterade konsekvenser.

Patrik Sandberg grundare är utbildare i denna utbildning som tränat 500 företag och 1000 chefer.

Kategori:

Beskrivning

Vad innehåller Positiv stresshantering?

  • Vad är stress?
  • Arbetsnarkomani
  • Stresshantering
  • Färdigheter att hantera problemlösning, (fyrahanterings resurser)
  • Överbevisning – hur arbetar vi med att skapa klarhet och förtydligande?

Du kommer att göra en stresshanteringsprofil med handlingsplan som ingår i denna utbildning.

Denna digitala utbildning kan göras till 1-2 dagars live utbildning eller föreläsningar.

  • Egen stresshanterings-profil värde 1 295 kr
  • Lär dig om positiv och negativ stress och resurser som finns
  • Se över vad som orsakar stress?- vilka konsekvenser finns
  • Förstå varför vi stressar och vad arbetsnarkomani är
  • Lär dig stresshantering på tre nivåer, få 10 tips
  • Lär dig stresshantering i praktiken och i ledarskapet
  • Få insikt i hur man lär sig saker och tankesätt
  • Förstå problemlösnings- processer
  • Verktyg för kommunikation som klargör
  • Träna mental flexibilitet som ger ny glädje

Denna utbildning erbjuds i 3 olika nivåer: Brons, silver eller guld. Du väljer det alternativ som matchar ditt utbildningsbehov bäst!

Brons:

  • Digital utbildning
  • Material
  • 1 profil och test

Pris: 8 995 kr exkl. moms

Silver:

  • Digital utbildning
  • Coachtid 2 x 45 min
  • Material
  • 1 profil och test

Pris: 12 895 kr exkl. moms

Guld:

  • Digital utbildning
  • Coachtid 4 x 45 min
  • Material
  • 1 profil och test

Pris: 16 495 kr exkl. moms

Print Friendly, PDF & Email